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2006單車環島日誌
(文字／攝影．江欣益)

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【Day 1】2006/10/21 Sat. 晴
0800 北市自行車環島協會 0km
0935 龜山台灣優力迴龍站 16.36km
1040 桃市桃園縣政府 26.44km
1400 楊梅台亞太平加油站 46.62km
1610 竹市中信飯店 73.45km
1830 竹市珍香餐廳

一大早，我和morgan、alex一行人
搭早上4:11分的火車到台北
剛好在六點多到達協會
領了裝備
買了車衣和車褲之後
在那邊等大家集合
做做暖身操大伙就上車囉
一路往南騎
先在龜山坡前的迴龍優力加油站集合
喝完學長姐送的冰沙之後
一口氣突破龜山坡
然後就一路到桃園縣政府吃中餐囉
中午吃好吃的便當和學長姐送來的橘子
morgan的媽媽也幫我們三個人送來飲料
真是窩心哪

下午一路騎到楊梅的台塑加油站才休息
接著從那邊一直騎到新竹
這段路是今天最長的一段
我騎到快上氣不接下氣了

到了新竹中信之後
大家做做暖身操
今晚在新竹中信大飯店落腳
準備一下就到外面吃晚餐囉
晚上我們三個人回家放東西
我大約九點多回到飯店
morgan則是十二點到
而alex就直接在家休息
隔天六點才到飯店集合
騎完第一天跨下超痛的

【Day 2】2006/10/22 Sun. 晴
0840 後龍欽祥農場 101.84km
1000 通霄台鹽通霄廠 115.30km
1140 苑里龍德家商 131.85km
1400 清水橋頭里麥當勞 153.20km
1525 大肚追分火車站 172.66km
1710 員林昇財麗禧酒店 194.75km
1830 員林昇財麗禧酒店餐廳

從新竹中信飯店出發
先往西濱的方向騎
然後沿著西濱走
路上在某個農場停了一下
然後就往秋茂園附近的台鹽休息站前進
這段路一開始我們三個都走錯路
索性就在路旁拍起照來
這天早上的天氣很好
西部海岸超漂亮的
藍天、白雲、陽光、海水
真想下去泡一泡哪
之後追到台鹽休息站時
休息了蠻久的
吃了冰棒、芋粿跟很多梅子

中午在龍德家商用餐
今天的午餐是蓋飯、冰紅茶和香蕉
冰紅茶和香蕉我吃了一大堆
而蓋飯就吃不太下囉
因為天氣超熱的
吃太多飯怕等一下騎不動

下午第一站先到清水麥當勞休息
在那邊喝了兩大罐開水
因為太陽實在太大了
第二站到追分火車站
一到這裡大伙都進去買車票蓋章
大家也在這享受早上學長送來的冰棒
不過悶了一天
很多冰棒也融化了
真是可惜
最後一段路是騎到員林昇財麗禧酒店

晚上在員林休息
一用完餐
很多人都跑出去買藥、買食物
我、morgan、耀仁也出去買一些養樂多、牛奶跟優酪乳
因為再不排掉的話
就要帶著滿肚子便便騎車了
我發現好像不少人也有這個問題
另外，跨下痛的問題還是一直解決不了啊
晚上家弘也打電話來說他們第八天要從關西騎過北橫
來陪我們騎最後一天的行程

【Day 3】2006/10/23 Mon. 晴
0815 西螺振興里 219.37km
0935 嘉義大林糖廠 241.89km
1140 嘉義水上北回歸線太陽館 264.50km
1350 全國新營加油站旁 282.48km
1520 善化農會展售中心 306.14km
1700 台南市長榮酒店 331.88km
1830 台南市宏力餐館

沿著台一線一路往南
第一站是在西螺休息站集結
因為早上吃太多了
所以剛開始騎不太動
才過北斗不久
我就被寶哥追上了
他看我慢慢騎還虧我：「少年欸，你是在逍遙遊喔」
還真是尷尬
於是我就奮力向前騎
趕過十幾個人之後
剛好騎到西螺大橋
就在那邊拍起照來
直到快看到寶哥的車頭燈
才繼續前進
下了橋之後就到集結點了

第二站是大林糖廠
陳大哥請大家吃冰棒
在這我們還看到一個騎三層腳踏車高的美利達車子在秀
很多人也躍躍欲試
昌哥、寶媽也都上場試了幾圈

接著我們穿過彰化、雲林
一直到嘉義水上鄉吃中餐
下午也是一路往南騎
都是平坦安全的公路
先在某個民房的騎樓下休息
那那邊遇到了國家地理雜誌的大老闆黃先生和他的日本朋友
第二站在善化吃枝仔冰
我吃了根冰棒和一杯紅茶
感覺身體充滿了能量
於是最後一段騎到台南市的感覺超棒
一路衝到台糖長榮酒店
晚上在這邊休息
今天晚上的晚餐應該算蠻不錯的
也可能是大家騎了135km之後太餓了
只要菜一上桌
盤子馬上就被舔乾淨了
晚上我也去買了幾個甘油浣腸
解決一下排便不順的問題
消化不好真是痛苦哪

搞定其他雜事之後
我跑去泡三溫暖
剛進去的時候
看到員林四劍客正好出來
而裡面就空蕩蕩的只剩我一個人了
這裡的三溫暖真是舒服哪
不過聽說今天來泡三溫暖的人不多
在四劍客之前只有蘇大哥
而我快離開時
A05許大哥也剛進來
在那邊跟他聊了不少話
發現他也是個即將完成台灣三鐵的人：玉山、日月潭和環島
我騎完環島之後
就剩玉山了!!

騎到這邊
耀仁的腳也差不多廢了
開始轉型成企鵝王子
不過他還是努力地跟大家一起騎

【Day 4】2006/10/24 Tue. 晴時多雲
0800 路竹台灣優力加油站 351.62km
0935 高雄市新興社區公園 384.63km
1115 高雄林園中油林興站 396.98km
1410 屏東佳冬中油加油站 416.70km
1520 屏東屏鵝公路藍海咖啡 435.70km
1650 屏東枋山之星度假村 440.58km
1800 屏東枋山之星度假村餐廳

我們越過台南
第一站先在路竹的台灣優力休息
第二站到高雄市新興社區公園休息
有個7T的林德祿老學長送來很多飲料和西瓜
休息了很長一段時間後
我們也開始往南騎了

中午我們騎到林園的中油加油站用中餐
大家席地而坐
吃飽了便就地躺下睡午覺
第二天開始我的腳踏車就怪聲不斷
今天寶哥剛好聽到了
就幫我把整個車子大拆大修、磨令骨一下
果真變得好騎多了

下午也是一路南行
先到佳冬的中油加油站集結
有學長送來好喝的西瓜汁
讓我們一群在炎炎秋日的大太陽下騎車的伙伴
能夠享受一下清涼暢快的感覺
「甘溫哪～」
第二站來到枋山的咖啡座
在那邊休息了一個多小時
看看海、看看夕陽
那邊風景真的超優的
蔚藍的海岸、要厚不厚的雲層
夾帶著不時透過雲層的夕舂
岸旁的椰子樹也不時地隨風起舞、樹影婆娑
大伙們都坐在海邊的咖啡座旁休息
享受這美妙的藍海風情
這裡最適合在傍晚和早晨的時候喝咖啡看海了
我也趁這良辰美景
打電話跟家人、朋友們分享我所見到的景色

晚上到枋山的枋山之星飯店住宿
這裡是小木屋式的房間
晚餐有啤酒無限暢飲
感謝大哥大姐們的提供

晚上我們用完餐後
選出了倩齡和秀暖擔任本梯的班長
分享心得經驗時
貞惠和員林的邱大哥、胡大哥各講了幾個很經典的笑話
貞惠是模仿活動中每個人騎車的樣子
邱大哥講的是很有意思台語的黃色笑話
胡大哥講的是腳踏車和摩托車的超黃色笑話

晚上風很大
衣服一洗完晾在外面很快就乾了
因為地處偏僻
所以蚊子也不少
我在這也被叮了滿「腳」包

【Day 5】2006/10/25 Wed. 多雲．東北風
0645 楓港7-11超商 448.79km
0800 雙流森林遊樂區VuVu的家 462.00km
0940 南迴公路壽卡界 469.38km
1150 大武華山餐廳 489.76km
1355 大武鄉太麻里鄉界 501.55km
1535 太麻里台灣牛牛肉麵 520.16km
1705 知本統茂飯店 537.80km
1830 知本統茂飯店餐廳

我們先騎到楓港
騎完了台一線的行程
然後就開始爬南迴上壽卡
這是這幾天來最大的挑戰
一路上20公里都是上坡
我們切成兩個部分
前半段先到雙流公園休息
第二段再衝上南迴最高點壽卡

第一站到了雙流森林公園後
很多人都腿軟了
不過騎在前面的勇腳還是很強
一點都看不出疲累的樣子
在那邊我們等了蠻久的
也跟那邊商家的小孫女玩
那個小女孩蠻可愛的
還具備多重國籍呢
這一站因為每個人的腳力不同
所以有人很快也有人很慢
不過最後終於全員到齊
為大家努力不懈的精神感到佩服

第二站要爬上壽卡
雖然路程不長
不過坡蠻陡的
是我們這趟以來騎過最陡的坡
不過一上到山頂
看到台東縣界碑
心裡感到無比的暢快哪
我在這邊吃了不少冰糖補充熱量
也在留言板簽了我的小名留念

集結完畢之後大伙便往中午休息站前進了
一路上下坡騎得蠻痛快的
不過一到山下就遇到大逆風
在逆風的情況下騎車
費力程度似乎不輸給上坡啊
在平地用力踩了很多圈還是沒前進多少
中午在大武的華山餐廳用午餐
吃的是吃到飽的自助餐

下午繼續前進
第一站到太麻里隔壁
在那邊我們遇到了一個自助環島的旅人
他原本也是要參加我們這梯的活動
不過剛好額滿
又剛好沒收到後補的消息
所以就一個人重裝騎車囉
真佩服他們的勇氣
如果叫我一個人騎
可能沒幾天我就放棄了
第二站到台灣牛牛肉麵
很多人都進去飽餐一頓
聽說這裡的牛肉麵很好吃
可惜我的肚子塞太多東西了
再好吃的東西也食不下嚥哪

最後一段路是到知本統茂飯店住宿
今天晚餐我清光了許多蝦子
我想應該有二、三十條吧
飯後我們在那邊泡戶外溫泉
跟長榮的三溫暖比起來
這裡的溫泉根本是小鳥比大鳥
後來我在那不到30公尺泳池游了兩圈之後
就回房休息囉

【Day 6】2006/10/26 Thr. 晴．午後多雲轉陣雨
0720 台東綠色隧道口 555.89km
0845 鹿野火車站 575.16km
1100 池上大地飯店 602.81km
1430 玉里7-11超商樂合門市 630.04km
1615 舞鶴鶴山茶園 649.66km
1830 舞鶴鶴山茶園餐廳

早上我們很早起來做操
第一站先到綠色隧道口的花東縱谷木碑集合拍照
當天的雲層很厚、露出臉天空也很藍
那木碑拍起來相當有氣勢
第二站到鹿野火車站
在車站旁的小木屋裡頭
有個阿婆在賣飲料
我跟他買了瓶飲料之後就跟他聊天
我發現我跟長輩們講話還蠻投機的
也跟他合拍了一張照片
中午前往池上吃便當
道地的池上便當果然好吃
那排骨、米飯的味道至今天令人唇齒留香呢
因為天氣熱
我也點了兩杯洛神花茶來喝
一杯才十塊錢、味道也挺不賴的
真是便宜又好喝哪
下午出發前我又買了根鮮乳冰棒來吃
補充補充熱量
下午第一站到安通的便利商店休息
在路旁我們看著一列列的火車經過
我也喝了兩瓶飲料跟一大罐的水
員林的林大哥還遇到以前跟他學閹雞的學生

最後一段段是騎上舞鶴的鶴山茶莊
今晚在鶴山茶莊休息
最後一段路超辛苦的
因為有五公里的上坡
而且還遇到大雨
大家到山上時又濕又冷
還好茶園主人提供了大家熱紅茶和黑糖茶
讓大家袪袪寒
還有伙伴得到路邊農夫的支援
帶了半條吐司上來跟我們分享
許大哥請大家吃牛軋糖和巧克力
員林的林大哥也請我們幾個人吃蛋、吃花生糖、吃麻糬
真是超窩心、超有人情味、超令人感動的
而我也稍微幫忙招呼一些後來上山的伙伴
晚餐大家也是超級餓的
盤子都吃乾抹淨
也有大哥大姐請我們飲料無盡暢飲
「感恩哪～」

【Day 7】2006/10/27 Fri. 晴時多雲
0810 花蓮光復糖廠 674.26km
0950 林榮森林遊樂區 694.07km
1130 花蓮慈濟大學 721.78km
1400 太魯閣口 744.11km
1600 九曲洞 +12km
1700 太魯閣旅店 -12km
1800 門口某餐廳

我們提早起床
我先拿著相機到對面路口的北回歸線紀念碑拍照
由於霧太大
我就沒有進到很裡頭拍
遠遠拍攝的效果也蠻棒的
不久後，太陽出來了
朝陽把清晨的薄霧蒸融了
我看到青翠欲滴的山頭
那一根根沾滿露水的野草、樹枝
這幕景色也美得令人難以忘懷哪

早上我們從舞鶴出發
第一站到光復糖廠吃冰
貞惠請大家吃冰淇淋和冰棒
我們不少人都吃他的招牌紅豆鮮奶冰淇淋
吃完後真的是滿口奶味
超香超濃超好吃的
另外我還吃了一根清冰棒和紅豆冰棒
第二站在新光兆豐農場對面休息
我在那邊拿了幾張旅遊簡介
讓我對東台灣多了些認識

中午一路騎往慈濟大學用素膳
在那邊我們是用自助餐
聽說一餐才不到30塊
而且素食也做得挺好吃的
大家都很環保
沒有一個使用免洗餐具的
中午在一間竹屋裡頭睡午覺
在那我又被蚊子叮了幾個包
午覺也沒睡好

下午只有一站
一路騎到太魯閣牌坊
晚上在附近的太魯閣旅店落腳
因為天色還早
我和少數幾個人騎上九曲洞練習一下爬坡
沿途經過布洛灣門口、燕子口
太魯閣的美景真是鬼斧神工、氣勢磅礡啊
在路上還遇到了不少外國遊客跟我們打招呼
因為沿途邊騎山路邊拍照
所以到九曲洞已經快四點了
我們趕忙進去拍幾張照就折回了
alex下到最後一段路時一路狂飆
因為他的小菊花快要爆開了
一到飯店馬上進去廁所狂洩
我的肚子也不好受
今天一路上放屁
可是又拉不出來
消化不良真的是活受罪啊
回來後不久員林的林先生給我們房的morgan和企鵝先生送來止痛藥
對我們真好、真是貼心啊

今晚的飲料也有大哥大姐提供讓我們無限暢飲
我也不敢吃太多固體食物
以免明天騎車時又要載著很多的累贅
所以我選擇喝大量的流質

【Day 8】2006/10/28 Sat. 晴陰雨變幻莫測
0705 和平火車站 770.46km
0905 南澳葉家香 794.93km
1040 東澳國小 810.00km
1335 蘇花公路最高點 816.12km
1400 中油蘇澳站 826.24km
1555 宜蘭市星鑽大飯店 849.35km
1830 宜蘭市年年小館

因為原本預計昨天要騎完的太魯閣到和平段改變
所以我們一大早就起來還債
把和平這段騎完
蘇花公路真不是蓋的
一路上滿滿都是隧道
還有無數的大卡車經過
一路上我們過關斬將來到和平火車站
這段路我騎得蠻順、蠻快的
也是我第一次騎到前五名
可惜沿途不敢停下來拍照
怕一下車就再也騎不動了
只能沿途欣賞清水斷崖的美景
看著朝陽從薄薄的雲層裡透出萬丈光茫
映射著乍淺還深的藍色海洋
構成一幅極美的海洋、峭壁風情畫哪
(隧道：崇德、匯德、錦文、井13、大清水、和清、仁清、和仁、和中、和平)

在和平車站集結後
接著第二站我們要爬225的高山
這是我們最後五大山考驗的第一座
可惜天公不作美
我們才剛出發就下雨了
我只好淋著雨騎上去
一直到南澳葉家莊才有地方休息
那時候全身都濕透了
還會發抖呢
我吃了明龍的半個麵包
還有林先生給的一口山豬肉香腸
大家食物分著吃
真是溫暖在心裡啊
(隧道：漢本)

第三段是275高山
騎完這一座山
我們才能到東澳國小用午餐
一路上霪雨霏霏
我一邊踩著腳踏車
一邊看著沿著路旁流下來的雨水
這時候，我好像是逆水上游的小魚一樣
天公爺爺正看著我在雨水、在逆境中力爭上游
不知跟雨水和上坡奮戰了多久
我終於突破逆境登上山頂
一路減速滑下到東澳國小
一下車馬上把濕透的鞋襪脫掉
在教室外的走廊席地而坐、等著用餐
(隧道：谷風)

午睡過後
太陽公公終於露出臉來了
我趕緊到司令台前晒太陽
暖暖身子
接著是今天最大的考驗
從0m騎過370m才能到蘇澳
這一段真是又長又陡啊
讓我騎到上氣不接下氣
每次看到峰迴路轉
卻又是另一個上坡的開始
真是懊腦啊
不知硬撐了多久
我才騎到山頂
順著山勢滑下
看到漂亮的風景就停下來
拿出相機、按下快門、撮取蘇澳灣景
來到蘇澳中油站休息
站旁有抽幣式的沖水器
看到很多自備車輛的伙伴在這沖洗他們的愛車
等了一陣子
終於全員到齊
我們全員征服了今天的三座山了
剩下來的平地都算是小菜一碟了
騎過羅東
我們就到宜蘭星鑽飯店休息了
這也是我們這梯活動的最後一個落腳點

晚餐時候
大家彼此交換這幾天來的心得
很多人都分享他們有趣的經驗
尤其是新港三劍客的賭神伯伯
分享他參加活動的由來跟心路歷程
還有他下注MLB世界大賽的結果
讓我們狂笑了好一陣
很多人也都拿出簽名簿來簽名
分享會進行到蠻晚的
回到飯店後
大家很快就入眠了

【Day 9】2006/10/29 Sun. 晴陰雨變幻莫測
0730 中油礁溪站 858.57km
0900 北宜縣界石牌站 873.79km
1050 北縣坪林國小 892.86km
1400 石碇二格公園 908.24km
1520 新店中油北新站馬公友誼公園 921.95km
1610 北市中正紀念堂 930.53km
1640 北市自行車環島協會 932.08km

有些學長姐今天來陪騎
他們昨天從關西騎過北橫來到宜蘭
跟我們一起挑戰最後一個北宜公路
我的高中同學家弘（暴龍）也來陪騎
也是我們的期末試驗
第一座是535m的大山
從礁溪出發一直上北宜界碑
一路上真是又陡又長
不過還好緩坡還不少
比前一天的370容易些
在535上休息一下
跟陪騎的學長姐拍照
在山上寶媽請大家吃茶葉蛋
明龍也幫賣春捲冰淇淋的伯伯叫賣
幾乎每個人都吃一捲冰淇淋
真是爽快啊

第三站要下到坪林吃中飯
不過天公爺爺在這裡又戲弄了我們一次
在下到坪林前又下起雨來
我們全身又濕了
中午在坪林國小用餐
因為我比較早到
所以一下子就吃完睡午覺了
約十二點左右
太陽出來了（天公爺爺根本在玩我們嘛）
一群人把濕掉的衣服和鞋子全拿出來晒
也有一群人坐在操場中間晒太陽

一點鐘時
我們集合準備面臨最後一道關卡545
爬上了545就等於通過了這次的試驗
我們一路從坪林的192m奮力騎上545m
在北宜這兩個550高地
我們找到了自信與成長
全體通過這段最難熬的高山
接著就準備帶著成功回家囉
從石碇鄉的山頂
我們一路下滑到新店市區的馬公友誼公會
來到好久不見的都會區

在微微的細雨下
我們穿過市區
來到中正紀念堂拍大合照
然後就回協會領證書回家囉

【Memo】2006/10/30 Mon.
當天回到新竹已經很累了
還要整理很多東西
目前個人的照片已整理得差不多

目前已完成了泳渡日月潭跟單車環島了
接下來就是朝玉山攻頂邁進
以完成我的台灣三鐵計畫
Aza-Aza!!
Fighting!!
加油!!
加油、加油、加油!!!

(特別銘謝：2006/8T全體伙伴)

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October 1st, 2006.(Sunday)

清晨四點，大伙在聯電聯合大樓集合，四點半準時發車前往日月潭。一路上從天黑開到天亮，看到晨曦和金黃色的朝陽掛在天上，好久沒看到這麼早的陽光了。不過路上發生點小插曲，兩台同團的巴士撞在一起，結果，我們的車派去接那兩車的人，而我們車上的人便拆散到各車（我們到第一車）。

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合歡山露營

最近才注意到這本書：大前研一的《OFF學–會玩，才會成功》
讀起來感受到相當心有戚戚焉
因為這道理似乎很顯而易見
只要靜下心來想想
這麼做，或許是蠻不錯的一條路....
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學做創意工作者，也要學做優質生活家
調整生命時鐘的單位
◎贏家的條件在休閒之中!
上班族的「休閒革命」
創造一年100萬日圓「休閒資金」的方法
◎抱持與年齡不相稱的精神!
便宜的遊艇，盡情享受海洋的休閒活動
無法享受海泮樂趣的日本是「休閒生活的落後國家」
不要打「自費」又不快樂的高爾夫球
從樂器的演奏開始，獲得「終身的朋友」
以年齡不相稱的精神，挑戰體育活動
男人購物的真滋味，在於尋找自己的「標準」物品
擁有自己的「標準」物品，人生將會更加豐富
◎擊退夏鬱的星期一
「浮華之日」是騎著單車在市區各地散步
為了營造舒服的週一早晨，週末散步的建議
週末別墅是「田園別墅型」還是「海洋別墅型」
週末假期，跟家人同遊「一天來回的養食之旅」
擊退「夏鬱的星期一」，週末的時間分配術
挽救假日的「三種方法」
時代小說中「失敗者的故事」，是人生的精神食糧
有效度過「個人時間」的書房的活用術
你也可以成為「釣魚迷日記」的小濱
「擺脫工作時鐘」，擊退壓力
◎出去旅行
透過「網路觀光」探索旅行計劃
嘗試「隨興」的一人之旅
避免「休閒疲倦」的鐵則
「哩程」是最好的孝行工具
◎休閒時間的IT活用術
居家期間，增加興趣與朋友的電腦活用術
將醫療網站變成「家庭醫師」
數位相機是「對話」的工具
在雨天的假日，利用電腦整理「自己的歷史」
利用「網路競標」聰明購物
◎喝酒的場所與樂趣
「下午五點之後的燈紅酒綠」是人生的浪費
以「酒吧的喝酒方式」與工作以外的人，開懷暢飲
選對餐廳的「三項鐵則」
擁有兩家「藏身之所」，人生將會更豐富
「外籍的女服務生」是「情報的寶庫」
◎家庭管理術
在週四晚上，進行「家庭的定期檢查」
家庭和樂的秘訣是，父親擔任「司儀」的角色
撤除小孩的房間，確保父親的活動空間
邊看電視邊吃飯，破壞家庭和樂
期待「家庭紀念日」的兩個新習慣
招待家人的「父親料理」是靠外食磨練出來的手藝
以「夫妻個別的活動」，豐富家庭的對話內容
將「單身外派」轉化為加深家人關係的機會
給予太太「自由」「權限」，「熟年離婚」將遠離
管理「家庭團隊」
◎恍然大悟的育兒術
利用「叢林法則」，讓小孩體驗危險的感覺
只跟同年級的學生玩耍的小孩，很難成長
說教要「面對面」，傾聽小孩的煩惱可以在散步之中
利用「寄宿學校」，享受夫妻的時間
不是教導小孩，而是成為小孩的「學習幫手」
讓小孩統籌家庭的活動，鍛鍊小孩的領導能力
從「廢止零用錢」開始，進行小孩的金錢教育
「考試失敗」、「遭受欺負」：解救陷入困境的小孩
假如小孩要求「就業關係」的諮商
◎從現在起，為年的生活做準備
選擇終身興趣的「三項鐵則」
退休後的生活費，最少需要多少
利用外國的金融商品，享有「豐富的老年生活」
以「渺小的比爾蓋茲」為目標，貢獻社會
年老的「海外移住計劃」，在這個國家也好
每個月10萬日圓，享受天堂般的生活

一整個耶誕假期生活過得很豐富
跟各位分享一下這段期間拍的經歷
感謝映嵐司機的專車接送，讓我看到蒸汽火車.
感謝彰中319同學的熱情入鏡，讓我參加了一個很棒的喜宴.
感謝庫弟、小新的家，讓我免於露宿街頭.
感謝億文全家的木柵之旅，讓我能夠舊地重遊.
感謝包子全家和何阿姨的熱情招待，讓我感受到超濃厚的人情味.
除了感謝這麼多人之外.
還要感謝老天爺的盛情難卻（沒出門就虧到了）
開放這麼好的天氣（擺明就是要讓御宅族們出門）
讓我有一個充實愉快的週末耶誕假期....
『Xinyi’s Life Gallery 2006』
話說12/22星期五是公司的耶誕晚會
我負責拍攝DV
所以六點左右便先到G1準備了
先用相機拍攝還原封不動的食物
（因為要拍DV，最後當然是拍不到杯盤狼籍的畫面了）
六點二十分一到
同事及眷屬們魚貫而入
到處都是小朋友
其他伙伴們也拿起相機開始幹活了
拍了長官、套圈圈、親親、許景淳還有活動中的人們
這中間倒是沒吃到什麼東西
還好曾同學有來幫我端食物
晚上跟曾同學買了車票、拿了紅包袋、借還了一些書、買了兩杯菁茶
就回家睡大覺了
因為實在是太累了
12/23一大早便起床了
先到公司領一下禮金
拿了些『幸福快樂糖』準備到台北發送
接近十點才回家
我的司機李同學八點半就從雲林出發
原本估計他十一點才會到
沒想到早到了半小時
我們先去冠軍吃好吃的水餃
然後買了兩杯烏龍綠茶
便往橫山出發
原本預計到內灣看蒸汽火車的
後來臨時改到大山背
下快速道路到台三線時
剛好12:00左右
看到一群人拿著大砲鏡筒對著遠方的鐵道
突然想起蒸汽火車12:10會從竹東出發
於是便下車跟其他遊客們一同等待
拍下了火車過橋的畫面
接著我們從新庄街進去右轉
結果跑到一個不知名的地方
路邊看到有水龍頭看水管
以為是給人洗車的
沒注意到最後一句「禁止洗車」
結果就拿起來對著車子猛沖
剛拿起刷子來刷時
後面的車主就跟我們說：「年輕人，這水最好不要拿來洗車。」
我才恍然大悟
原來這是可口的山泉水
當下真是一整個『囧』!!!
我們把車子移開、回轉
下車拍了一些照片
便回頭走
路上看到一個小瀑布
又停下來拍了一些照片
蠻有趣的
風景漂亮、空氣清新
值得一遊
回到新庄街我們知道了另一個方向才是往大山背的道路
於是便往那頭開過去
路上經過一個森林公園和一間廟
還有看到一些漂亮的楓樹
最後來到大山背那座廢棄的小學
現在已經改建成小學咖啡館了
記得數年前來到這裡時
還是荒涼的一片
後山還有一座民國六十七年建造的水塔
這點我記憶猶新
於是我們先上後山看了那水塔
然後沿著小路繼續前進
拍了一些橋、樹林、之字型步道和相機
最後就往山下走了
半路上，我拿起相機拍下李同學開山道的情形
蠻有趣的
感覺像在玩魔獸世界一樣
再經過一段路
看到路邊有聖誕紅
李同學便拿起前陣子買的聖誕帽出來
拿我當聖誕小公公應應景
跟漂亮的聖誕紅合照一下
回到公道五
我先換了晚上要穿的衣服
到公道五的台塑加油
到中壢接郭子
上台北
結果環河北路的交流道沒下
我們就在下一個交流道下
原想沿著市民大道走
沒想到切到內線出不去
只好乖乖上橋到台北車站那邊切出外線右轉了
再順著長安西路到大潤發中崙店
可是卻一直找不到華漾大飯店
於是在這個停車場三進三出
最後才知道原來這是同一棟大樓
晚上是王傑的喜宴
來了不少彰中的同學、朋友
有林克夫妻、郭子、映嵐、詠翔、志翰、東倫、
小鑫、岱融、學聯、水雷、秉直等
志翰和詠翔在婚禮的小遊戲中還配對成功呢
不過後續如何我就不清楚了
宴後，李同學載我到台北車店搭捷運
庫弟到新埔站接我
晚上睡在小新的房間地板
整晚包得緊緊的睡在地上
真是冷到深處無怨尤啊
星期天一早八點醒來
沖了個熱水澡
吃了公司耶誕晚會工作人員的餐盒當早餐
到新埔站搭捷運一直到木柵動物園
在外面看到警察拍照板和警用機車
拿起相機就請庫弟幫我拍了點有趣的紀念照
後來曾億文、曾伯母、曾媽媽、曾二姐、曾二姐夫、曾小妹、曾小弟到了
我們就跟著入園了
一路上拿著相機亂亂拍
在夜行動物館裡
只有那隻貓頭鷹拍得比較優
其他都拍得蠻糟的
出來到熱帶雨林區
拍了紅毛猩猩、大象、美女解說員、天真小朋友、還有天邊的一棵樹
接著走過駱駝屋、餐廳、非洲動物區
就直接上企鵝館、昆蟲館
然後準備下山了
下山途中看到楓葉很漂亮
拿起相機拍一拍
然後就解散囉
解散後
拿起手機打算問問包子有沒有推薦的餐廳
結果包子說他家最讚
我和小新、庫弟就從木柵一路殺到北投去了
到北投已經二點多了
多年不見的梁媽媽準備了豐盛的午餐給我們吃
而我們只帶了幾杯飲料過去
真是汗顏><~
下次應該準備點禮物的
用完餐後跟包子和梁二姐在他們客廳聊天
分享工作與生活經驗
約四點左右
我們出發到他們家後山散步
先看到凱達格蘭文物館
再看到新蓋的圖書館，果然是美侖美奐
上到北投兒童樂園
我又拍了幾個小朋友
來到泡腳區
我們合照了幾張
包括包子的六手觀音照
再來就直接上地熱谷了
原本地熱谷是蠻乾淨的
還可以下去煮蛋
不過現在已經蠻髒了
也不能下去煮蛋了
不過熱氣裊裊的畫面還是挺美的
可惜小新和庫弟不喜拍照
所以只拍了包子和梁二姐
晚上回到包子家時
隔壁的何阿姨已經炒好了一大盤米粉等著我們了
真是溫馨啊
那香味四溢的炒米粉加上特調的豆瓣醬
實在是人間美味哪
用餐後，告別梁媽媽和何阿姨
我跟包子、梁二姐、小新、庫弟步行到北投站搭捷運
然後就解散了
我到KMALL的sharp攤位換了日式五色碗組
再到五號出口等李同學來接我
然後就上高速公路回家了
到桃園某休息站換我開車
讓司機休息一下
沒多久就回到新竹了
告別李同學後
我便回家休息了
真是超累、超充實的一個耶誕假期哪
Hot Spring
The Beitou District of Taipei was originally the home of the Ketagalan aborigine people. The Name "Beitou" is derived from the Ketagalan name for the area, which meant "witch". With the mysterious mists that frequently blanket Datun Mountain, at the foot of which Beitou is situated, the mystical name seems highly appropriate.

【Easy Cocktail】
Orange Blossom
Bailey's Milk
Kailua Milk
Salty Dog
Gin Tonic
Whisky Soda
Kir Royal
Fruit Cocktail
Vodka Cranberry
Cuba Libre
Vodka Lime
Screwdriver
Malibu Orange
Tom Collins
Brandy Ginger
Vodka Tonic
Bourbon Coke
【Favorite Cocktail】
Dry Martini
Grasshopper
Black Russion
Tequila shot
Bailey's coffee
Cosmopolitan
Bloody Mary
Blue Hawaii
Manhattan
Brandy Alexander
Kiwi Sour
Chi Chi
Long Island Ice Tea
Black Humor
Shooting Star
Gimlet
Americano
Tequila Sunrise
Rob Roy
New Year
【For Ladies】
The Seventh
Amaretto and Cream
Hot cinnamon
Miracle
Sweat Peach
Flower Season
Sexy Girl
Parisian Bloude
Banana Milk
Pina Colada
Honolulu
Golden Dream
Beauty Salon
Peach Sour
Midnight
The Ladies
Sunflower
Scorpion
Scotch Star
California Punch
【For Men】
Blue Monday
Ice Grasshopper
Vodka Martini
Kamikaze
Cockroach
Cow Boy
Orgasm
Love in Winter
Sweat Heart
Sex on the Beach
Honey
Silver Moonlight
Jazz
Tea Time
Planter's Punch
Moscow Mule
Amaretto Sour
Perfect
Harvey Wallbanger
Passion Fruit
【Classic】
B52
Magarita
Stinger
Irish Coffee
Kiwi Daiquiri
Pink Lady
Egg Nog
Singapore Sling
Horse's Neck
Old Fashion
Blue Lagoon
Angel's Kiss
Double 7
Gin Fizz
Side Car
Rusty Nail
Deep Bomb
God Father
Mai Tai
B&B
【原則】
冰杯、時間、酒杯、速度、裝飾
【方法】
Shake, Floating, Blend
【工具】
Chanpagne Flute
Collins Glass
Highball
Sour Glass
Liqueur Glass
Cocktail Glass
Rocks
Pilsner Glass
Hot Drink Mug
Jigger/Measure
Bar spoon
Corkscrew
Electric Blender
Shaker
Strainer
Ice Tongs
Bar Knife
Ice Shovel
Mixing Glass
Ice Bucket
【Base】
Vodka
Gin
Scotch Wisky
Canadian Whisky
Seagram 7
Bourbon Whisky
Irish Whiskey
White Rum

親愛的朋友們：
Merry Christmas, Happy New Year, and Happy Birthday!!
新年不遠，預祝大家有個清新健康的2007年；
冬至已到，希望大家能吃到湯圓；
年關未至，預祝大家尾牙抽大獎、年終獎金塞滿滿；
耶誕將來，希望大家能玩得開心。

溫柔對待親愛的人 聖嚴法師
對待家人，我們習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜。
「你快點行不行！？大男人這麼會磨蹭，像個老婆子！」
便利商店內櫃檯前，婦人對抱著兒子選購飲料的丈夫吼叫，轉過身卻軟了嗓：「先生，請幫我挑三個茶葉蛋，要入味一點的喔！」類似的情景應該常看見。
比如，丈夫在外活躍又健談，被公司的女同事們封為幽默高手，回到家，卻成了自閉症患者，不是盯著電視，就是看著報紙，對妻子的說話充耳不聞，或斥喝閉嘴。
觀察發現，這樣「裡外不一」的情形在多數人身上、多數家庭裡頭都會發生，或是慣性，或屬偶發，並且被「公然」接受。就像你遇見在爭吵的夫妻，丈夫或妻子轉過臉望見你時，會露出招呼的笑臉，回過頭又繼續爭吵，那麼般地自然。
對待家人，我們卻習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜，這實在是極為錯誤的心態。
對同事和氣，可以增進工作場所的融洽；
對朋友體貼，可以擴展自己的人際；
對上司尊重，可以利益自己前程。
卻不細想：對家人和氣，可以增進家庭的融洽；
對家人體貼，可以讓關係更親密；
對家人尊重，可以使生活充滿歡喜。
與家人的關係，是這世上最該珍惜的情感！許多人卻忽略了。
一名死刑犯臨死前說了：「我很敬愛我老爸！可是我從沒對他這樣說，我總是不理他的教訓，在他指責我時瞪著他，跟他耍流氓！我其實很愛他，很感謝他從來沒放棄我，但我這一生，自懂事以來，只在他快要病死的時候抱過他一次，就只那一次，我沒惹他生氣！」
你呢？
總是對老媽嘟嚷肚子餓啦？襪子找不到啦？
總是對老爸呼喊機車壞了？沒零用錢了？
總是對兒女教訓沒個好樣？別給我丟臉？
錯了！趕快，換個口氣、態度表達看看！絕對會有好的感受與獲得，你的生活將因此更美好；
要自知苦惱，才不會拒苦事；
要自知薄福，才會惜福種福；
要自知不會修行，才會虛心學習。

【資料來源】商業周刊995期封面故事：M型社會來了!
一份「購屋痛苦指數」調查報告顯示，要進駐台北市（三十五坪預售屋），一般民眾平均需十八‧四年不吃不喝。

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大前研一：「歡迎來到新世界！（Welcome to the new world!），……，你的薪水最高峰，平均是在四十歲左右，過了這個尖峰，便鮮有機會升官或加薪。你也別再以為，只要咬牙忍一忍，好日子還會回來。」
所謂的M型社會，指的是在全球化的趨勢下，富者在數位世界中，大賺全世界的錢，財富快速攀升；另一方面，隨著資源重新分配，中產階級因失去競爭力，而淪落到中下階層，整個社會的財富分配，在中間這塊，忽然有了很大的缺口，跟「M」的字型一樣，整個世界分成了三塊，左邊的窮人變多，右邊的富人也變多，但是中間這塊，就忽然陷下去，然後不見了。
去年，台灣的名目平均薪資年增率低於消費者物價年增率，這中間的落差代表的是，我們的加薪幅度趕不上物價的漲幅，也就是說，我們的荷包不斷縮水。
「不要再把一切問題的解決都寄望政府，政府正是問題之所在。」大前研一認為，未來的政府，只會不斷製造更多的負債，企圖向人民徵收更多的稅收，來救助窮人，但這不能根本的解除所有人的痛苦。

《窮得有品味》的作者亞歷山大（Alexander von Schonburg）也呼應此一說法，「變窮，就是優質管理的開始」。當你開始針對習以為常的生活方式做一番檢討時，你可以排出優先順序，知道什麼才是最重要的東西，放棄不必要的事物，最後，你可以既節儉，又贏回生活品質。
大前研一就認為，「買房子、車子與投資小孩的教育經費，」這些過去大家認為人生最需要投資的三項事，其實根本沒有必要。
「為什麼大家這麼執著想買房子？這種執著的『購屋信仰』，其實就是人人都認為自己是社會的中堅階層此一意識下的產物。年輕時薪水低無所謂，大家總覺得，反正未來自然會加薪、會升職，就算日子會過得拮据些，在三十五歲至四十五歲的時候，都一定要編列房貸預算……」
但當你的薪水不再增加時，你還要幫自己背上這麼大的負擔嗎？其實，人要改變心態，只是一念之間。
三十年前，美國也出現所得兩極化，當時美國的消費者心態就產生很大變化，反正花錢也無法擁有車子，乾脆需要的時候再租就好了。事實上，養一輛車加上停車費與維修費用，假設每週才開一兩次，倒不如租車划算。這就跟美國現在很多公寓，都是共用洗衣機的道理相同。
《窮得有品味》一書指出，太多的消費，都是意識形態工業對我們洗腦的結果，比如說，旅行社告訴我們，旅行值得我們追求。但科學早就證明，度假會讓人變笨，如果度假三週，保證智商比出發前降低三％。

 

但這不代表你就不要旅行，不過，別接受休閒商人規畫的夢想，去找專屬於你自己，真正有辦法實現的夢想。如果旅遊只是走馬看花，那乾脆待在家裡。
大前研一也主張，與其投資金錢在小孩的教育上，不如投資時間。
根據主計處統計，即使再辛苦，台灣的家長每個月都會湊出平均四千元的教育費給孩子。但事實上，「把孩子的教育問題外包給老師是最糟糕的模式！」大前研一說，教導你小孩的老師，並沒有挫折與社會經驗，他們教導你小孩的價值觀，可能也很有問題，父母與其浪費金錢，倒不如投資時間在小孩身上，把自己當活教材，把社會的殘酷面告訴孩子，磨練他們的求生力。
而且父母辛苦的工作，存錢讓孩子去補習班，反而讓孩子成為外食一族，吃速食食物，健康變差，這些都是無形的成本，在我們重新規畫自己的損益表時，也應該把它盤算在內。

在超級市場買到良心--王文華
「買低賣高」是基本商業原則，但越來越多公司反其道而行。
歐美國家的超市，從咖啡、香蕉、青菜、到雞蛋，常貼著一個小標籤，寫著「Fair Trade Certified」(「公平貿易認證產品」)。
「公平」，不就是願打願挨的市場機制嗎？
早就過時啦！有一種更大的公平，是市場機制捕捉不到的。它不是單純的數字交易，而加上看不見的人性和同情。純粹市場機制的資本主義已經遜了，現在流行的，是「有良心的資本主義」。
所謂「公平貿易認證產品」，是指產品由貧窮國家生產，商家付出比市價更高的價錢買進，目的是讓生產的農人，得到更高的利潤。
以咖啡為例，在期貨交易市場，一磅咖啡的價錢約美金七毛。但衣索比亞生產的「公平貿易」咖啡，可以賣到一塊三。
為了確保高價可以回饋給農民，要取得「公平貿易認證」，農家必須達到嚴格的標準，如付給工人高工資、男女同酬、不可雇用童工、允許工人組織工會等等。
The Body Shop是「公平貿易」的先驅。80年代開跑，如今跟25個貧窮社區購買化妝品的自然原料，如尼加拉瓜的芝麻、尚比亞的蜂蜜。這些錢幫助當地的村落鑿井取水、興建學校、防治愛滋病。
先驅者的善心之舉，慢慢被主流公司接受。星巴克去年以高於市價23%的價格，買進500萬公斤的「公平貿易」咖啡。既付出高價，就要求高品質。星巴克喜歡買「樹蔭咖啡」，意指咖啡種在樹蓬、而不是大太陽之下。樹有助於水土保持、可減少農藥和化學肥料的使用，並為鳥類提供了食物和棲息之處。你在紐約喝咖啡，巴西的鳥可以好睡。
P&G寶僑家品在網路上賣的「高山月光」咖啡，經過「雨林聯盟認證」，確認咖啡產地的管理，不會破壞當地的雨林。
美國最大的有機超市「Whole Foods Market」也發起「給農夫High Five」活動。除了跟農夫擊掌表達鼓勵之意，也把咖啡營收的5%，捐回給原產地。
我學商，但崇拜的從不是「買低賣高」的生意人。「買低賣高」沒什麼了不起，學過數學的人都會。我尊敬的是「買高賣高」的生意人，和願意這樣花錢的消費者。他們在血拼的過程，拯救了非洲饑民。在苦澀如咖啡的資本主義中，加進了關懷的糖和奶精。
我希望在台灣買到「公平貿易」的產品，讓我在超市，買到自己的良心。