handsomebb

要活就要動

但是動久了便會感到疲勞



我們一直處在緊張、忙碌跟擁擠的生活之中

往糐忽略自己人生所追求的方向是什麼

在這時光的隧道中

盲目地往前走

混混噩噩、庸庸碌碌

說真的

這也是種不錯的生活方式

正是「山中無甲子；寒盡不知年」的最佳寫照哪



但是在慵懶了一陣子之後

總覺得生活中少了什麼東西

少了一種充實的感覺

一種實際存在的感覺

於是

便想尋求一些衝動



數十年如一日的生活

對大多數人來說是蠻枯躁乏味的

但適度的規律卻能讓我們生活得更舒適

生活在我們週遭的人

他們的一生正是我們參考的第一手資料

甚或歷史上有所記載的大人物們

也可以當作我們生活的借鏡



最近工作覺得蠻累的

雖然沒有什麼努力到

但是即使是呆坐著不動

身體還是會逐漸感到疲勞

如果這些疲勞沒有得到適度的抒解的話

日積月累下來可能會成為重大的傷害



做做伸展操應該是蠻不錯的方式吧

最近回家後

如果精神還不錯的話

便會做一些基本的伸展操

拉拉全身的肌肉、筋骨

或著開著披頭士的音樂

隨著它的旋律瘋狂搖頭

把剩餘的精力散盡

然後再好好洗個澡

看看電視

睡覺



近年來

漸漸接觸一些跟身體有關的知識

漸漸地和自己的身體溝通

了解自己身體的狀況

保持著一付健康有勁的身體

或許能成為生活中最佳的一把助力吧

讓熱情盡情奔放

讓青春散發光彩



音樂星光樣樣都浪漫

煩惱憂愁都與我無關

這是我們的舞台

散發魅力趁現在

讓汗水盡情飄散



跟著我盡情搖擺

跟著我不要傷懷

跟著我散發光彩

照亮天空的陰暗



搖擺舞步

盡情狂野

讓平淡的人生

多點激情

讓白天的疲勞

在午夜奔放