認識自己的身體 我想很多人對自己的身體不甚了解 最近在看一本書 書名叫《男人的身體》 裡頭提到許多對身體健康有幫助的資訊 也讓我更了解男人的身體 這本書不只是講身體構造 還提到許多外在因素、心理、社會、心靈與身體的互動 我還沒看完整本書 到目前為止 書上的知識我有部分已學習過了 這些學習過的知識可以用自己的經驗去印證它 而有不少是我所不知道的知識 就試著去探索囉 裡頭有不少健康的常識 合乎情理的建議 很多男人或許多自己的專業領域很熟 像是電腦、股票、武俠小說、音樂、電影 可是他往往對自己的身體、心王等各方面卻是一知半解 只是一般人總是不屑學生時代的健康教育課本 也不會想到在自己的健康上面繼續深入了解 而一味地追求、接受各式秘方 豈不是本末倒置 多認識一下自己的身體吧 格物、致知、誠意、正心、修身、齊家 咱們在哪些階段仍停滯不前呢
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